Hvorfor vælge os
Hvad er æble cider eddike?
Apple Cider (ACV) er en eddikesyre fremstillet af gæret æblejuice. Dens produktionsproces inkluderer: Fermentering til alkohol - sukkeret i æblet omdannes til alkohol (hård cider) under handling af gær. Sekundær gæring - Fermenteringsbakterier omdanner alkohol til ether (kerneaktiv ingrediens) til dannelse af eddike.
Karakteristika: Sur smag, indeholder en lille mængde vitaminer, vitaminer og antioxidanter. Almindeligt brugt til krydderier, sundhedsvæsen eller rengøring af husholdninger.
Fumction af æble cider eddike
01
Rig på vitaminer
Apple cider eddike indeholder en lille mængde vitaminer (såsom vitamin B, spormængder C -vitamin, organiske syrer (såsom eddikesyre) fremmer stofskifte.
Lækker og sund
Krydderier: Velegnet til salater, pickles eller drikkevarer (såsom honningvand) for at tilføje smag. Sundhedsmæssige fordele: Hjælp fordøjelse, regulerer blodsukkeret.
03
Forbedre immunitet
Støtte tarmsundhed (ca. 70% af immunsystemet er i tarmen).
Alt hvad du har brug for at vide
Hvad drager drikke æble cider eddike?
Wohlford siger, at forskning antyder æble cider eddike maj:Støtt sunde blodsukkerniveau. Nedre kolesterolniveauer. Støtt et sundt mikrobiom på grund af det probiotika, det indeholder.
Kan du drikke æble cider eddike hver dag?
Nogle undersøgelser antyder, at det er okay at have op til to spiseskefulde om dagen.Forskning viser, at folk har brugt det sikkert i op til 12 uger. Det er måske mindre sandsynligt, at du har bivirkninger, hvis du tilsætter æble cider eddike til mad i stedet for at drikke den.
Hvem skal ikke tage æble cider eddike?
Du skal undgå æblecidereddike, hvis du er allergisk over for det, har gastroparese eller tager en medicin, der kan interagere med det, såsom et vanddrivende middel.
Brænder æble cider eddike mavefedt?
I henhold til denne undersøgelse kan tilføjelse af 1 eller 2 spsk æble cider eddike til din diæt hjælpe dig med at tabe dig. Det kan også reducere din kropsfedtprocent, hjælpe dig med at miste mavefedt og mindske dine blodtriglycerider.
Hvornår er det bedste tidspunkt at tage æble cider eddike
1. Før morgenmad (på tom mave)
Effekt: Vågn op fordøjelsessystemet, fremme stofskiftet og hjælpe med at stabilisere blodtrykket hele dagen, hvordan man bruger: 1 spsk (5-10 ml) æblecidereddik + varmt vand, drikke 15-30 minutter efter middagen.
Mennesker med følsomme mave skal bruge med forsigtighed, da det kan forårsage sur tilbagesvaling.
2. Efter måltider (især efter måltider med høj kulhydrat)
Lindre oppustethed, forsinkelse af blodtrykket (undersøgelser har vist, at det kan sænke postprandial blodtryk med ca. 20%).
Sådan bruges: Sov 5-10 minutter efter et måltid, fremme små slurker inden træning/1 time før sengetid.
3. Før træning
Forbedre effektiviteten af langsomt fedtmetabolisme (fitnessøvelse er påkrævet) inden sengetid: Hjælp fordøjelsen, reducer fastende blodsukkersvingninger næste morgen.